VIHATYÖKURSSI/Jari Koponen, Merenkurkun majatalo to 7.6.2018

Vihatyökurssi, rakentava suhde vihan tunteeseen

Jos kykenet kunnioittamaan itseäsi ja toisia, sinulla on terveet rajat. Silloin kykenet myös ilmaisemaan vihaa rakentavasti – tunnistatpa sitä tai et. Mutta jos huomaat, että siedät esimerkiksi väärinkohtelua, vaikka se satuttaa, tukahdutat vihan tunnettasi. Mikäli taas huomaat kaatavasi syyt helposti toisten niskaan, suojelet itseäsi hyökkäämällä. Huolimatta siitä, miten vihaan suhtaudut ja mitä ajatuksia viha sanana sinussa herättää, on viha joka tapauksessa meillä kaikilla oleva perustunne. Koska sen tehtävänä on suojella ja puolustaa, emme voisi elää hetkeäkään ilman sitä. On hyvä muistaa, että mitä tasapainoisempi suhteemme on vihan tunteeseen, sitä tietoisempaa ja sitä kautta toimivampaa tunnejohtajuutemme on. Tällöin meidän on helpompi kunnioittaa itseämme ja toisiamme sekä tulla kunnioitetuiksi.

LUE: Kesäkiertue kesäkuussa 2018

>>> ILMOITTAUTUMINEN (Avautuvalla sivulla painikkeesta "Osta lippu")

Päivämäärä: 
Torstai, kesäkuu 7, 2018 - 09:00 - 18:00